Dnešním dnem se probouzí chuť tvoření. V zemi, v přírodě se probouzí plodnost a i my se probouzíme zpět k životu. S novou nadějí a energií. Znovu můžeme cítit chuť začít něco nového. Zapalujeme vnitřní oheň, který nám dává sílu a odvahu.

Zdravěji jíst, déle spát, pravidelně se hýbat, zbavit se příjemného ale nevhodného, více času trávit v přírodě…. Blíží se nám konec ledna a prvotní motivace k našemu “lepšímu já” se možná pomalu, ale jistě vytrácí v běžných každodenních činnostech a povinnostech. Určitě tím nemíníme žádné velké výkony, vždyť jsme ještě stále v obodbí zimy a temné polovině kola roku, během které je v pořádku více odpočívat a tak nějak se teprve chystat na jarní rozkvět. Spíše nastavení určitého řádu, pravidelnosti, či rituálů, které nám pomáhají, je určitě na místě. Od nás nemůžete čekat nic jiného, než zmínku o pravidelné praxi jógy. Netýká se to však jen pravidelného cvičení jógových sestav či pozic, ale toho, jak zařadit jógu do každodenního života a skutečně ji žít...>>

Chcete cvičit nerušeně a v soukromí? Nehodí se vám žádný čas otevřených lekcí ? Řešíte zdravotní omezení, která vám brání navštěvovat otevřené lekce? Máte speciální potřeby a přání a vyhovuje vám více individuální přístup? Řešením pro vás mohou být individuální lekce jógy v našem Studiu.