Skip to content
Náš tým > Romana Šilhánková
lektorka studia

Romana je maminkou tří dětí a mírně pokročilou pejskařkou. Ráda pečuje o svou rodinu, těší ji procházky přírodou, turistika, tanec a kreativní tvoření. V životě je pro ní důležitá harmonie, respekt a soucit.

S jógou začala před 20 lety. Prvních pár let objevovala různé dynamické styly jógy. Vzhledem k jejímu zranění kolene, a také duchovnímu vývoji, se postupně dostala k rehabilitačním formám jógy.

Jemný a vědomý pohyb skrze jógovou praxi je pro ni fyzickou i psychickou terapií. Své lekce průběžně obměňuje a zapojuje do nich speciality jako používání míčků, válců a dalších pomůcek. Jejím cílem je, aby lekce byly pestré, regenerující a prospěšné pro zdraví a psychickou pohodu.

photo-Dara_Rakovcik-1083

Jógové vzdělání a zaměření

Yoga Alliance Teacher 200HR (USA)
Yin Yoga, MyoFascial release, Subtle Yoga, Kids Yoga (USA)
Blackroll trainer – fascie, válce, míčky, Jóga pro těhotné a maminky po porodu

 

Lekce ve Fusion Yoga Studiu

Zdravá jóga s pomůckami
Fasciální jóga