Náš tým > Romana Šilhánková
lektorka studia
Romana je maminkou tří dětí a mírně pokročilou pejskařkou. Ráda pečuje o svou rodinu, těší ji procházky přírodou, turistika, tanec a kreativní tvoření. V životě je pro ní důležitá harmonie, respekt a soucit.
S jógou začala před 20 lety. Prvních pár let objevovala různé dynamické styly jógy. Vzhledem k jejímu zranění kolene, a také duchovnímu vývoji, se postupně dostala k rehabilitačním formám jógy.
Jemný a vědomý pohyb skrze jógovou praxi je pro ni fyzickou i psychickou terapií. Své lekce průběžně obměňuje a zapojuje do nich speciality jako používání míčků, válců a dalších pomůcek. Jejím cílem je, aby lekce byly pestré, regenerující a prospěšné pro zdraví a psychickou pohodu.
