Podpoříme vyrovnání mužské a ženské polarity, spojení síly a jemnosti. Procítíme se v těle. Prodýcháme, očistíme se pomocí dechu. Otevřeme srdce v jógových pozicích, které nás vedou k větší vnímavosti, klidu a radosti.

Posílíme a protáhneme fyzické tělo, a zároveň necháme životní energii – kundaliní šakti – vystoupit vzhůru.

Světlo, které přitom vzniká, prostupuje celou naši bytost.

Seminář bude věnovaný sjednocování protikladů – mužského a ženského, pevného a měkkého, vnitřního a vnějšího. Právě jejich spojení je klíčem k vnitřní rovnováze. V józe se učíme vnímat tyto polarity jako archetypální síly – anima a animus – a skrze ně lépe rozumíme i sobě a svým vztahům. Muži i ženy.

Když tyto principy uplatníme i v každodenním životě, zejména ve vztazích, stanou se pro nás oporou. Pomohou nám zvládnout i náročné chvíle s větším klidem a pochopením – a místo zmatku v nich objevit cestu k vnitřnímu souladu.

Co tě čeká

V první části se ponoříme do jemné, ale účinné ásanové praxe kundaliní jógy, která rozhýbe a uvolní tělo. Na závěr tě čeká 30 minut hluboké relaxace s gongovou lázní a společná meditace.

To vše ti přinese

• uvolnění
• radost
• lehkost bytí
• a prostor pro hluboký klid a mír v sobě

Těší se na tebe, Petr Adesh Beránek:

Učitel kundalini jógy a meditace, kouč a průvodce osobního rozvoje. Kromě duchovní praxe působí jako stavební a strojní inženýr. Své technické dovednosti propojuje s podporou vnitřního růstu a pomáhá lidem najít rovnováhu v životě jednoduchým a přístupným způsobem.

Více o Petrovi na jeho internetových stránkách.